قاوە دەبێت له چ كاتێكدا بخورێتەوە؟
جاڕ
ميديا- زانيارى
زانستى
تەندروستى سەلماندويەتى كە قاوە بۆ تەندروستى جەستەى مرۆڤ هێجگار بەسوودە. لێرەدا
باشترين ئەو كاتانە دەخەينە ڕوو، كە پێويستە قاوەيان تێدا بخورێتەوە:
كاتژمێر
8 تا 9ى بەيانى.
كاتژمێر
12 تا 1ى پاشنيوەڕۆ.
كاتژمێر
6 تا 7ى ئێوارە.
سوودەكانى
قاوە:
تووشبوون
بە شێرپەنجە لە سەدا بيست كەم دەكاتەوە.
تووشبوون
بە نەخۆشييەكانى دڵ لە سەدا پێنج كەم دەكاتەوە.
ئه‌م بابه‌ته 1464
جار خوێنراوه‌ته‌وه
PM:10:03:24/04/2021